À quoi il sert
- Adultes avec un TDAH, diagnostiqué ou non
- Toute personne dont la liste de tâches semble trop lourde
- Travail, études, factures et rendez-vous
- Installer des routines du matin et du soir
Ce que cela fait
Vide-tête
Saisissez tout ce qui vous occupe l'esprit, une chose par ligne, puis triez-le en Aujourd'hui, Cette semaine ou Plus tard.
Top 3 du jour
Marquez d'une étoile vos trois tâches les plus importantes pour que les autres cessent de crier.
Point d'énergie
Faible, Moyenne ou Élevée, avec la possibilité de n'afficher que les tâches qui correspondent à votre énergie.
Contrôle du temps et petites étapes
Comparez le temps prévu aux heures dont vous disposez vraiment, et découpez toute tâche en petites étapes.
Minuteur de concentration et menu dopamine
Des sessions de concentration de 5 à 45 minutes, et un menu de pauses saines avec « Choisis pour moi ».
Routines et réussites
Listes du matin, du soir et de départ de la maison avec séries, plus une liste des tâches faites par jour. En anglais et en espagnol.
Comment ça marche
- Achetez-le sur Etsy et téléchargez le zip.
- Ouvrez le fichier HTML dans Chrome, Safari, Edge ou Firefox. Il fonctionne hors ligne.
- Cliquez sur Load example data pour voir une configuration terminée, puis effacez-la et ajoutez la vôtre.
Un seul paiement. Sans abonnement, sans compte.
Vos données restent dans votre navigateur, sur votre appareil. Vendu via notre boutique Etsy.
Questions fréquentes
Faut-il un diagnostic de TDAH pour l'utiliser ?
Non. C'est un agenda, pas un outil médical. Il convient à toute personne que les longues listes de tâches submergent.
Fonctionne-t-il sur mon téléphone ?
Oui, il s'ouvre dans le navigateur d'un téléphone. Vos données restent sur l'appareil que vous utilisez : choisissez-en un seul ou transférez-les avec Sauvegarder et Restaurer.
Y a-t-il un abonnement ?
Non. Vous payez une fois sur Etsy et vous gardez l'outil.
Où mes données sont-elles stockées ?
Uniquement dans votre navigateur, sur votre appareil. Rien n'est envoyé en ligne. Utilisez Back up pour enregistrer une copie ou la déplacer vers un autre ordinateur.
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